Kreatin Basis
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Kreatin Basis – reines Kreatinmonohydrat
✓ 100 % fein gesiebtes Kreatinmonohydrat
✓ 4,5 g Kreatinmonohydrat, davon 3,96 g Kreatin pro Tagesportion
✓ Erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger, intensiver körperlicher Betätigung*
✓ Kann bei Erwachsenen über 55 Jahren die Wirkung von Krafttraining auf die Muskelkraft steigern**
✓ Vegan, ohne weitere Zusätze – 500 g für etwa 111 Portionen
*Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung. Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 3 g Kreatin ein. Die Angabe gilt für Erwachsene, die einer intensiven körperlichen Betätigung nachgehen.
**Die tägliche Einnahme von Kreatin kann die Wirkung von Krafttraining auf die Muskelkraft von Erwachsenen über 55 Jahre steigern. Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 3 g Kreatin in Verbindung mit Krafttraining ein, bei dem die Belastung im Laufe der Zeit gesteigert werden kann und das mindestens dreimal wöchentlich über mehrere Wochen mit einer Intensität von mindestens 65–75 % des 1-Repetition-Maximums betrieben werden sollte. Die Angabe gilt für Erwachsene über 55 Jahre, die regelmäßig Krafttraining betreiben.
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