Kreatin Pulver

Kreatin ist eine körpereigene stickstoffhaltige Verbindung und eine etablierte Zutat in der Sporternährung. Der Körper bildet Kreatin selbst und nimmt es zusätzlich über Fleisch und Fisch auf. Kreatin-Monohydrat ist die klassische und besonders verbreitete Form, weil sie sich unkompliziert und exakt dosieren lässt.

Was Kreatin leistet

• Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung. Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 3 g Kreatin ein.
• Die tägliche Einnahme von Kreatin kann die Wirkung von Krafttraining auf die Muskelkraft von Erwachsenen über 55 Jahre steigern. Voraussetzung sind 3 g Kreatin täglich und Krafttraining mindestens dreimal pro Woche über mehrere Wochen mit steigender Belastung.

Das steckt drin

• 100 % Kreatin-Monohydrat, ohne Zusätze und Aromen
• Mikronisiert, also besonders fein vermahlen und gut in Wasser einzurühren
• 5 g pro Tag liefern 4,4 g Kreatin und decken damit die 3 g ab, die für die Wirkung nötig sind
• 1000 g reichen für 200 Portionen, also mehr als ein halbes Jahr
• Vegan und laborgeprüft

Für wen ist das gedacht?

• Für Erwachsene, die regelmäßig Kraft-, Schnellkraft- oder anderes kurzzeitig intensives Training betreiben
• Für Erwachsene über 55 Jahre, die regelmäßig Krafttraining machen
• Für alle, die Kreatin dauerhaft nehmen und mit der großen Packung seltener nachkaufen möchten
• Einfach 5 g in 250 ml Wasser einrühren

Täglich 5 g mit 250 ml Wasser einnehmen (entspricht ca. einem gehäuften 5-ml-Messlöffel).

Hinweise:

Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie einen gesunden Lebensstil. Das Produkt ist außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern zu lagern.

Zutaten:

100 % Kreatin-Monohydrat